Przejdź do treści

Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Artykuł: Tost z awokado i sardynkami

Avocado toast with sardines, fennel, red onion and lemon

Tost z awokado i sardynkami


Ten tost jest pełen wyrazistych smaków sardynek i innych składników:

  • 1 puszka sardynek w czystej oliwie z oliwek, odsączona
  • 1 awokado
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • Sól i pieprz do smaku
  • 2 kromki chrupiącego chleba, podpieczone
  • Koper włoski, cienko pokrojony
  • Drobno posiekana czerwona cebula
  • 1 gałązka świeżego koperku
  • 1 łyżeczka posiekanego świeżego czosnku

Przygotowanie Sposób przygotowania:

  1. Przygotowanie awokado: Przekrój awokado na pół i usuń pestkę. Wydrąż miąższ do miski. Dodaj sok z cytryny, dopraw solą i pieprzem do smaku. Widelcem rozgnieć awokado na gładką masę, pozostawiając kilka większych kawałków dla zachowania konsystencji.

  2. Przygotowanie chleba: Możesz lekko natrzeć chleb przekrojonym ząbkiem czosnku, aby nadać mu subtelny czosnkowy smak. Pomoże to wydobyć wszystkie składniki i wzbogacić smak chleba.

  3. Przygotowanie chleba: Równomiernie rozprowadź przygotowaną masę z awokado na kromkach chleba tostowego. Na wierzchu ułóż sardynki – możesz je łatwo pokroić, jeśli chcesz, lub zostawić w większych kawałkach.

  4. Dodawanie sardynek i dodatkowych składników: Ułóż cienkie plasterki kopru włoskiego, drobno posiekaną czerwoną cebulę, gałązki koperku i posiekany świeży czosnek na toście z awokado i sardynkami.

  5. Dodatkowy smak: Jeśli chcesz, możesz podać tost z plasterkiem cytryny, aby wycisnąć trochę więcej soku podczas jedzenia i nadać potrawie jaśniejszy, świeższy smak.

  6. Podawanie: Podawaj tost natychmiast, aby zachował chrupkość i świeżość. Smacznego!

 

Zostaw komentarz

Ta strona jest chroniona przez hCaptcha i obowiązują na niej Polityka prywatności i Warunki korzystania z usługi serwisu hCaptcha.

Wszystkie komentarze są moderowane przed opublikowaniem.

Inne przepisy i artykuły o sardynkach

Spaghetti with Portuguese sardines, lemon and capers in a pan

Makaron z sardynkami, cytryną, kaparami i chili

Smaczny i szybki przepis na 20 minut - makaron z portugalskimi sardynkami, cytryną, kaparami i chili.

Czytaj dalej
Caesar salad with sardines, crisp lettuce, toasted hazelnuts, grated Parmesan and lemon wedges on a white plate.

Sałatka Cezar z sardynkami

Ta wersja roladek Cezar z sardynkami jest nie tylko oryginalna, ale również świetnie sprawdza się na różne okazje – od lekkiego lunchu po imponującą przystawkę.

Czytaj dalej